对些体质比较敏感的人群来说，每次在喝完茶之后都容易出现失眠的症状，曼松茶多少度水泡喝什么茶不会失眠呢？ 喝什么茶不失眠 建议用其它食材来代茶饮。不知道你有没跟我一样的经历，闲着没事就想喝杯茶，像我这种爱茶之人喝茶早就成为生活中必不可少的一部分。也因为如此常听到很多人抱怨，晚上不能喝茶。

什么茶可以晚上喝不失眠

普洱茶中茶碱和茶多酚不会使人失眠。普洱茶中茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，喝它不影响睡眠。

一般情下喝具有安神助眠的茶晚上不会失眠，老班章好还是冰岛好比如莲子心花茶、龙眼百合茶、茉莉花茶等。晚上睡觉以前要避免喝浓茶，另外也可以喝一些牛奶有助于睡眠。薰衣草茶：薰衣草具有散寒、养胃、调脑的功效，龙润最值得购买藏的茶甲状腺术后喝什么茶好用于改善胸闷腹胀、心悸、失眠等疾病，买红茶需要问哪些问题蕖? 晚上可以喝有安神作用的普洱茶或者芝麻红糖绿茶、金圆茶等等，这一些茶具有帮助睡眠、镇神的作用。 但是切记不要喝咖啡、浓茶、酒精等兴奋性的饮料。晚餐也要定量。

一般发酵度较茶、老茶、花茶、草本茶、果茶等不含咖啡因或咖啡因含量较少的茶不会影响睡眠。饮茶之后睡不着，主要是与茶叶中含咖啡因有关。不得不说，女人肚子大喝什么茶好红枣圆茶可神养心，补血气，并且还能够缓解身体上的不适，对于改善失眠 喝什么茶不会导致失眠 为了晚上不会失眠，通常情下，建议小伙伴们喝红枣圆茶。不得不说。

菊花茶晚上喝会失眠

而兴奋、失眠可能是由于气血循环不畅导致，喝银杏叶茶有什么功效茉莉花茶能够安神助眠，福州普洱茶存湿度古树冰岛普洱茶化石所以茉莉花茶喝了通常不兴奋、不失眠； 2、荷叶茶:荷叶茶是用荷叶所泡的茶，湖南茶田产什么茶荷叶具有清热解暑、散瘀止血的功效。喝什么茶不影响睡眠 喝完不影响睡眠的茶: 1、玫瑰茶，玫瑰茶中不含茶碱，饮用不会出现失眠现象； 2、红茶，红茶属于全发酵茶，茶中茶多酚含量少，对胃部刺激小。

什么茶喝后不影响睡眠

红茶、黑茶、普洱熟茶喝了不会失眠。这几种茶叶中茶內茶多酚与咖啡碱含量相对较低，口感相对柔和。么喝什么茶不会失眠呢？答案是普洱熟茶和红茶等发酵度不茶不容易失眠。 1.为什么喝茶会失眠 茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用。